
A foglalkozások aktív játékos mozgással telnek. A köszöntést és a bemelegítést követően többféle mozgásgyakorlatot végzünk:
- nyújtó és hajlító gyakorlatok
- helyes testtartás kialakítását elősegítő gyakorlatok
- állatutánzó nagymozgások
- végtagszétválasztó és -keresztező gyakorlatok
- idegrendszer érését elősegítő gyakorlatok
- gurulások, forgások, ugrások
- légzőgyakorlatok
- koncentrációt fejlesztő gyakorlatok
- figyelemösszpontosító gyakorlatok
- relaxáció
- nagymozgásos játékok
- érzelmi intelligenciát fejlesztő szituációk
A játékos óra alatt a gyerekek nem azt érzik, hogy mozgásgyakorlatokat végeznek, hanem teljesen elmerülnek a mesés fantáziavilágban, közben pedig:
- fejlődik a testtudatuk, testtartásuk,
- javul a koncentrációjuk, figyelmük,
- fejlődnek a nagymozgások, az egyensúlyérzékük,
- érik az idegrendszerük,
- megtanulnak figyelni a kortársaikra,
- a felszabadultságnak köszönhetően enyhül a szorongásuk.